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    • 腰椎间盘突出 腰突症 切莫盲目锻炼

           劳动时由地面提起重物,如姿势不正确,是最容易造成腰椎间盘损伤的动作。正确的动作应当象举重运动员提起杠铃时一样,先下蹲,然后双臂握紧重物后起立,再移动双腿搬运到指定地点,再下蹲放下重物。不正确的动作是直腿弯腰双臂握紧重物后,以腰部的...

      更多内容 2010-09-13 10:55:42
    •        腰椎间盘突出症具有一定的好发趋向,具体地说,好发于以下这些人:   1、从年龄上讲,本病一般发生在20-40岁之间,即青壮年易发生此病,比例大约占整个发病率的80%。尽管这一年龄段是人体体力最充沛的时期,但椎间盘的退化,特别是...

      更多内容 2010-09-13 10:51:00
    •     腰痛是腰部受到积累性损伤的早期信号,长期慢性腰痛者大约有35%最终可发展为腰椎间盘突出和腰椎骨质增生症。因此日常生活与工作中如何保护我们的腰椎就显得尤为重要。   1、腰部长期承受超负荷的应力是引起慢性腰痛的主要原因,因此,这类人员平常应当...

      更多内容 2010-09-13 10:49:57
    •      椎间盘突出症是一个多发病、常见病,它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。   成年人椎间盘发生退行性改变,纤维环中的纤维变粗,变脆以致最后断裂,使椎间盘失去原有的弹性,不能担负原来承...

      更多内容 2010-09-13 10:47:06
    •     椎间盘富有弹性,处在两个椎体之间,由中心半液态的髓核、同心环绕它的强韧的结缔组织和纤维软骨环构成。腰椎活动多,其椎间盘最厚,在日常生活劳动中,椎间盘始终承受不均匀的压力,不断地被挤压和牵拉,容易发生慢性劳损与变性,丧失弹性与韧性,组织变...

      更多内容 2010-09-13 10:46:02

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